莲藕怎么吃最养生嫩藕凉拌：宝宝很下饭说到做藕，经验是，鲜嫩的藕，口感较脆，比较适合凉拌、热炒，而老一 ...
芒种养生吃银花粥银花粥材料：银花30克，粳米50克。银花粥做法：将银花水煎去渣，取浓汁150毫升，再 ...
芡实，中药名。为睡莲科植物芡EuryaleferoxSalisb.的干燥成熟种仁。分布于从黑龙江至云 ...
番石榴就是芭乐，营养丰富，维生素C含量特高，是各种水果之冠，其维生素C含量比柑橘多3倍，是人体摄取维 ...
山药营养价值非常高，最适合秋天滋补了。山药如果搭配某些食物，不仅可以使山药的营养翻倍，还能防病治病。 ...
秋季最适宜的粥是玉米面红薯粥。玉米面富含不饱和脂肪酸等营养物质，红薯有祛病延年功效。 具体做法是 ...
秋季最适宜的粥是玉米面红薯粥。玉米面富含不饱和脂肪酸等营养物质，红薯有祛病延年功效。 具体做法 ...
夏秋交替之季，会有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者。河北医大二院营养科主任王景顺介绍，粥是此时调 ...
专家提醒，一些土方法比如蒸苹果等，具有收敛、止泻的作用，家长可以一试。 此外，科学合理调整好 ...
芡实米是什么？有什么功效？芡实，又名鸡头米、鸡头实，睡莲科水生草本植物芡的种子。古药书中说芡实是“婴 ...
