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　　3、山药芡实粥　　材料：山药粉、芡实粉各30-50克，莲子、甘栗各5-10枚，冰糖适量。　　做法 ...

　　5、鹿茸淮山竹丝鸡汤　　材料：鹿茸4克，淮山药40克，竹丝鸡120克。　　做法：鹿茸、淮山药洗净 ...

　　7、杞精炖鹌鹑　　材料：鹌鹑1只，枸杞子、黄精各30克，盐、味精少许。　　做法：将鹌鹑宰杀，去毛 ...

　　惊蛰是一年二十四节气中的第三个节气，每年3月4日～7日，太阳到达黄经345度时为惊蛰节气。惊蛰的 ...

　　香酥鹌鹑　　制作原料：鹌鹑6只，芝麻25克，蛋清两个，酱油10克，精盐2克，白糖6克，料酒20克 ...

　　何首乌粥　　制作原料：何首乌30克，粳米100—200克，大枣3～5枚，冰糖适量。　　制作方法： ...

　　萝卜粳米粥　　制作原料：白萝卜250克，粳米100克。　　制作方法：白萝l、洗净切成小块。粳米淘 ...

　　对付男人贫血可以吃这两款美食　　1、红糖小米粥　　材料：小米150克，红枣5-10颗，花生碎少许 ...

炎热的夏季，很多人都会有出现口渴、目赤、头晕的感觉，有的甚至出现咽喉灼痛，口舌生疮等上火现象，那夏季 ...

胭脂冬瓜球原料冬瓜、紫甘蓝、白醋、白糖。做法1.紫甘蓝剥两片冼净，放料理机加点水打成汁，滤掉渣放锅里 ...

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