吃对食物,躲开秋燥伤害橙色蔬果缓干燥胡萝卜、彩椒、芒果等橙黄色蔬果富含β胡萝卜素,可以在体内转化为维 ...
色素有两种,一种是人工合成的,另一种则是天然的。天然色素具有一定的保健作用,尤其是在抗氧化、抗肿瘤, ...
今年冬天,冷空气不断袭击大城小镇,咳嗽声、打喷嚏声、擤鼻涕声不绝于耳。怎样才能防患于未然、有效预防感 ...
眼睛特别容易因为辛苦工作而疲劳和衰老。注意眼睛休息、做眼保健操都是保护眼睛的好习惯,在饮食上注意多吃 ...
睡眠情况好不好,可能和你每天吃了什么有重要关系。近日,发表在美国《食欲期刊》上的一项研究成果显示,人 ...
生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康,在面对各种营养的时候,我们要如何选择,这是个与健康直接相关 ...
据外媒报道,不同颜色的蔬果含有不同的维生素、矿物质等营养成分。为了保持人体健康,应营养均衡,所以吃对 ...
营养学教授表示,大众对蔬菜不重视是因为不了解植物营养素对身体有保健作用。蔬果中除了含有丰富的维生素 ...
17、多吃橙色食物研究发现,血液中β胡萝卜素水平最低的男性参试者患阻塞性心衰危险增加3倍。多吃橙子、 ...
万圣节又叫诸圣节,在每年的11月1日,是西方的传统节日;而万圣节前夜的10月31日是这个节日最热闹的 ...