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小雪节气需防内火,饮食上宜多吃这11样食物,滋阴清内火
小雪是冬季的第二个节气,一般从每年11月22日或23日开始,到12月7日或8日结束。进入小雪节气,气 ...
 
秋冬要注意养肺,这些润肺养肺食物要常吃
肺是人体主要的呼吸器官,俗话说:“肺为娇脏”,肺是人体最为脆弱的器官之一。随着污染的逐渐严重,城市空 ...
 
脸上长痘痘了吃什么好?试试这几种食物
对于妹子们来说,最不可以忍受的就是满脸痘痘,满脸黑斑。爱美之心人皆有之。爱美是人们的天性。很多妹子都 ...
 
身体五脏最爱的这些水果,你吃对了吗?
心脏:苹果、葡萄柚苹果中含有的多酚及黄酮类物质,能降低血管的脆性,改善血管的通透性,降低血脂和胆固醇 ...
 
血管堵了会有哪些症状?吃什么食物疏通血管?
人体血管犹如地面上的铁路公路网,遍布全身、四通八达。血管一旦堵塞就容易发生“交通事故”,轻则导致血液 ...
 
秋三月,常吃六种果、三种茎,养肺护脾胃,入冬少生病
秋三月,是指立秋到立冬的这三个月时间。秋气通于肺,而且秋季干燥的气候极易损伤肺阴,所以这个时期重在滋 ...
 
身体需要啥营养?这张全身的“食物地图”告诉你从头到脚的饮食秘方
人体的器官就像是“永动机”,每时每刻都在不停地工作。所以我们吃饭并非仅仅为了填饱肚子,还需要为身体各 ...
 
入秋后最该吃这“水下四宝”,滋阴、润燥、清火
尽管立秋之后大部分地区仍处于炎炎烈日当中,但总的天气趋势是逐渐从暑热转为秋凉。此时,暑湿还没彻底消退 ...
 
末伏警惕“秋老虎”伤人,这几种润燥解暑食物宜多吃
2021年末伏的时间是8月10—8月20日,一共10天,而末伏刚好是处于立秋节气之间,所以在民间,又 ...
 
夏天是高血压的风险季,这些降血压食物一定要常吃
夏季不仅容易中暑,还是高血压的高危季节,稍有不慎,就容易导致血压异常。不少人因饮食起居调理不当出现病 ...
 
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