【周四】 早餐:低糖豆浆1杯,水煮蛋1个,猕猴桃1个; 午餐:炒苦瓜1份,蒸鱼1份; 下午 ...
春分民俗养生防病从细节做起最好玩莫过于“竖蛋”春分立蛋是我国民间的一个传统。据史料记载,“春分”立蛋 ...
三、中风后怎么护理?1、按摩与被动锻炼对早期卧床不起的病人,由家人对其瘫痪肢体进行按摩,预防肌肉萎缩 ...
①节制饮食 控制一日三餐:不应该忽略早餐和午餐,如果不吃午餐,晚上就有可能饥肠辘辘,大吃一顿, ...
手足口综合征,人们习惯称“手足口病”。手足口病是一种由肠道病毒引起的、好发于小儿的传染病。近些年 ...
怀孕中 饮食特别注意,糖类、蛋白质、油脂均衡摄取,太油、太甜(容易肥胖)、太咸(容易水肿)食物 ...
糖尿病是一种终生性疾病,虽然可以控制病情,但治疗不及时会引发更加严重的糖尿病并发症。因此,尽早发现很 ...
6、美腿是怎样练成的:①勤做高抬腿的运动;②饭后站一会或散步,千万别吃完饭就坐下或是躺下;③洗澡时要 ...
11月22日,将进入二十四气节中的第二十个节气“小雪”。北风吹,雪花飘,天气越来越冷,一定要注意预防 ...
男性衰老的8大症状一、牙齿变脏提示:男性30岁以后牙齿容易变脏,与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不 ...