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吃板栗有什么好处?板栗怎么吃比较好?
板栗在国外被称为“人参果”,还有着“干果之王”的美称,由此可见,板栗有着丰富的营养。每到栗子熟了的季 ...
新鲜橄榄怎么吃?青橄榄的食用好处和吃法介绍
青橄榄,别名青果、青子等,为橄榄属乔木类植物果实,因鲜食时果实呈青绿色而得名。青橄榄古时又名谏果、忠 ...
明日霜降,吃种食物,少吃样饮食,身体好
霜降时节,养生保健尤为重要,虽然此时发病率高,但是也同时是进补最好的时候,以平补为宜,多食温和的食物 ...
小小栗子功效大,常吃好处多,但要避开4个禁忌
板栗,是一种香甜佳品,深受人们的喜爱。但是,你知道吗?板栗不单单好吃,而且对人的身体大有好处,今天就 ...
芡实被称为“水中人参”,常吃对人体有5大好处
芡实也叫鸡头米,是一种药食同源之品,享有“水中人参”的美誉。秋末冬初采收成熟果实,除去果皮,取出种子 ...
身体出现5种症状说明蛋白质不足,常吃这些食物快速补充蛋白质
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“秋日甘蔗赛过参”,吃甘蔗的好处和禁忌,你都该了解
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荸荠为什么叫马蹄?吃荸荠的好处和坏处,你都了解吗
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秋天常吃黑芝麻,好处真不少,但这3类人最好别碰
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原来最补血的食材不是红枣,而是它们
相信大家都知道在所有食材之中,最补血的东西唯独红枣莫属,无论是例假期间还是产后,经常用红枣煮汤,对身 ...
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