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所谓“立冬补一冬”，此时养生应遵循阳气潜藏的规律，以“养藏”为根本，适当进补，并辅以运动、精神调养。 ...

　　4、虚胖的男士怎么补？　　调查研究指出：我国成人超重率为22.8%，肥胖率为7.1%，其中有不少 ...

　　现在许多的人由于长时间的对着电脑和手机、电视等，容易出现近视。那么除了尽量避免长时间的使用这些电 ...

选健脑食物。只有孩子的身体能够消化吸收，才能使大脑得到营养。否则，还会损伤孩子的消化功能。适宜于孩子 ...

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眼睛近视不带眼镜看不清，但已经检查出了这个毛病也不能立刻根治，只能通过日常的饮食及健康的生活规律来调 ...

对于女性来说，痛经属于生理现象，用各种食物功效一般情况下都可以得到缓解。痛经吃什么食物好？主要需要以 ...

现代社会节奏快，生活工作的压力大，很多人常常熬夜加班，过度的操劳，或者是神火 ...

补肾壮阳食物大盘点壮阳补肾吃什么好肾位于腰部，左右各一，右边偏下，左边偏上，外形椭圆弯曲，状如豇豆。 ...

红油--是凉拌菜中常用到的调料。红油的好坏会影响成菜的色、香、味。好的红油不仅给凉拌菜增色不少，而且 ...

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