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霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始，霜降时节，养生保健尤 ...

气血对一个人的健康是很重要的，气血足则身体好，气血虚则多病体弱，生活中气血虚的人很多，老年人、女性、 ...

冷空气袭来，人们容易受凉受风受湿受寒，特别对于一些寒冷体质的人来说，手脚一直处于冰凉的状态，导致自身 ...

小米，原名：粟，是常见的粮食作物之一。小米的营养价值很高，含丰富的蛋白质和脂肪和维生素，它不仅供食用 ...

胃在我们体内承担着接纳食物，消化和吸收营养物质的作用，由于不良的饮食习惯和生活习惯，会造成胃部出现问 ...

冬枣的维生素C含量很高，而且冬枣的味道可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香，而且营养极丰富。现在 ...

红枣可谓是女性养生之良品，被称为“天然维生素丸”，具有很好的滋阴补阳的功效，深受广大女性的喜爱。红枣 ...

立夏时节，时值乾卦，自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱，相对于人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强，此时 ...

回南天时，应注意饮食，通过食疗除“湿”，要多吃利湿解肌的食物，保持经络的通畅，避免出现关节疼痛。此外 ...

现在的初冬季节是流感病毒肆虐的时候，很多人不注意就会感冒，特别是小孩子有时候 ...

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