口长水泡：1、莲子汤 2、切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。桂圆银耳莲子汤食材：银耳50g、桂圆 ...
6、红枣茯苓瘦肉汤材料：瘦肉250g，猪脊骨200g，红枣10颗，核桃仁、茯苓、枸杞子各少许，老姜1 ...
冬季养生与春季养生有哪些区别呢?到了冬季，肾较易受到伤害，故而冬季应以补肾为宜。五味中咸是入肾的，而 ...
天冷影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，加速蛋白质、 ...
现代社会节奏快，生活工作的压力大，很多人常常熬夜加班，过度的操劳，或者是神火 ...
“雨水”是二十四节气的第二个时节，这个时节空气湿润又不燥热，是人们养生进补的好时机，其首要的任务当然 ...
炎热的夏季里，许多人都通过饮食调节来起到清热解暑的效果；再加上天气炎热，身体出汗比较多，所所以日常生 ...
虽说大家向往皮肤越白越好，但营养学家却推荐，吃的食物越黑越健康。对于黑色食物的好处，很多人可能并不清 ...
老年慢性气管炎 老年慢性气管炎，也易在春季发作。 饮食防治方法是：宜多吃具有祛痰、健脾、补肾 ...
三、养气 老年慢性支气管炎也易在春季发作。春季阳气升发，人体之阳气亦随之而升发，为扶助阳气，在饮 ...
