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小寒节气养生膳食
小寒因处隆冬,土气旺,肾气弱,因此,饮食方面宜减甘苦,补心助肺,调理肾脏。所谓“三九补一冬”,但小寒 ...
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大寒是农历一年中最后一个节气,旧时风俗,特别是农村,每到大寒人们便开始忙着腌制年肴,准备年货。古有“ ...
小暑养生9食疗方
马上就要进入小暑节气了,小暑,从字面上我们就可以知道真正炎热的夏天到来了,在小暑到来之前我们应该先准 ...
小寒时节应吃什么
1月6日是二十四节气的倒数第二个节气,即“小寒”。古人认为,此时天气寒冷,但还未到达极点。全国名 ...
女性更年期如何饮食
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白领高压易失眠:几个食疗方让你睡得香
晚上失眠吃什么好呢?现如今,都市生活的压力很大,就会造成很多白领上班族有失眠的症状,这可怎么办呢?在 ...
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2016高考前吃什么好 高考前一个月营养食谱(2)
高考前第三周吃什么具体食谱早餐:豆包2~4两、牛奶1杯、鸡蛋1个、各种小菜若干、橘子1个。午餐:米饭 ...
小寒养生吃什么 最冷时节养生有道
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冬天养生健脾吃什么药膳
目前,脾虚证在临床中越来越多,所谓“脾虚”即指面色萎黄无华,体倦乏力,形体偏瘦,厌食或拒食,或稍微 ...
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