失眠是神经衰弱的一种主症，又是各种慢性疾病的常见症状之一。随着现代生活节奏的加快，人们的精神压力越来 ...
妇女在自然绝经前后或因其他原因丧失卵巢功能以后，可以出现一些症状和体征，如月经变化、面色潮红、心悸、 ...
民间有种说法，小寒适合补肾。那到底是不是这样呢?专家说，小寒虽冷，但阳气也在缓慢积攒、上升，是个 ...
甜品助长近视据有关专家测定，甜食可以助长近视眼的发展。这是因为，甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的 ...
2、小米——优秀的健胃食品小米又名粟，古代叫禾。我国北方通称谷子，去壳后叫小米。谷子原产我国，有80 ...
气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感，机体免疫功能和抗病能力都比较低 ...
大寒养生饮食宜减咸增苦以养心气，切忌生冷食物，宜热食，防止损害脾胃阳气，但燥热之物不可多吃。她建议， ...
大寒期间是感冒等呼吸道传染性疾病高发期，应适当多吃一些温散风寒的食物以防御风寒邪气的侵扰。 日 ...
气温升高得快，人的新陈代谢也开始加速，能量消耗较大，容易产生烦躁不安、心境不佳等现象。所以在小满时节 ...
夏季昼长夜短，天气炎热，心情易烦躁，很容易发生失眠。专家表示，现实中很多人失眠是由于“太过在意睡不着 ...
