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食物对付失眠的办法：1、牛奶牛奶中含有两种催眠物质。一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲 ...

睡得好才能身体好，但是就是有很多人经常睡不好，经常会失眠多梦，此时不仅影响晚上的睡眠，而且还会影响白 ...

你作了一个选择，但结果并不是太好。大脑将如何确保你下次会做得更好？一项日前发表于《自然》杂志的研究表 ...

一直以来，失眠是许多人的苦恼。那么，治疗失眠就要从日常饮食上注意。今天就为大 ...

我们吃葡萄的时候一般都习惯不吃葡萄皮，因为葡萄皮味道苦涩，而且始终觉得吃水果不剥皮很不卫生，但其实很 ...

面临生活中的压力、环境因素和社会因素等等，很多人都面临着睡眠问题。据统计，中国大约有4.3亿人睡不好 ...

　　为什么秋天伤了肺会在冬天生病呢？　　《黄帝内经》指出：秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。早卧 ...

每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为霜降。今年的霜降节气在10月24日，农历九月十二， ...

每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为霜降。今年的霜降节气在10月24日，农历九月十二， ...

雾霾对宝宝危害有哪些？危害一：小儿呼吸道感染与肺癌如果霾被宝宝从呼吸道吸入，就会沉积于宝宝的肺泡之中 ...

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