据美国哥伦比亚电视台(CBS)报道,意大利科学家公布了一项新发现:吃葡萄可能有助于睡眠。 报道称, ...
负卡路里食物就是能够帮助我们燃烧体内多余脂肪的食物,它们在消化过程中所燃烧的热量比自身所含的卡路里量 ...
一、不宜摘生。枸杞落花后,逐渐发育成绿色幼果、继而果实个儿发育并变成橙色果,这时果肉尚硬,然后果实逐 ...
冬至过后,一年之中最寒冷的时候来临。寒冷干燥的气候会引发身体不适,有45年中医临床经验的资深老中医潘 ...
失眠是个令许多人头痛的顽症。这里有几个“偏方”,可以让失眠的人不必吃安眠药就能一觉睡到天亮。 1. ...
保护你的视力,在食物上花点心思可以帮助你改善眼部疾病。均衡合理的饮食结构对保持整个身体的健康非常 ...
霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始,霜降时节,养生保 ...
霜降时节要四防霜降是秋季的最后一个节气,此时天气渐凉,秋燥明显,燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖,其 ...
在近一两个月内,很多地方陆续出现雾气蒙蒙、距离1米远就看不到对面,如此大的雾气及气温很低,有些年老体 ...
褪黑素是一种内源性物质,通过内分泌系统的调节而起作用,在体内有自己的代谢途径。血液中的褪黑激素有 ...