松子平鱼食材明细：平鱼400克松子仁40克荸荠50克香菇(鲜)5克豌豆15克大葱2克大蒜(白皮)2克 ...
2、鱼菜米糊原料：米粉(或乳儿糕)，鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。制法：将米粉酌加清水浸软，搅 ...
提浆饼是京式糕饼中的糖皮饼品种。所谓“提浆”，是由于熬制饼皮糖浆时，用蛋白液或豆浆提出糖浆中的杂质而 ...
材料：黄油125克，糖65克，鸡蛋一只，低筋面粉170克（或120克饺子粉+50克玉米淀粉），可可粉 ...
坚果好吃，但是如果食用不当，坚果也会给健康带来负面影响。 开心果：开心果虽不像其它坚果容易酸败。但 ...
★B族维生素 B族维生素可以维持视神经及角膜的健康。油炸、油脂高的食物都会造成B族维生素的耗损 ...
鲍汁过桥排骨的主料炒排1段辅料盐适量鸡精适量料酒适量姜粉适量胡椒粉适量生抽适量水淀粉适量松子仁适量瓜 ...
秋天吃什么最好呢?果仁是许多女性朋友的心爱零食，果仁营养丰富而且能帮助保持苗条身材呢。教你三道美 ...
四、多吃含蛋白质的食物 初伏天，气温较高，人体新陈代谢增快，能量消耗大，因此蛋白质的供应必须酌 ...
3、玉竹丝瓜肉片汤配料：瘦猪肉50克，丝瓜1条(重约50克)，玉竹12克，枸杞子15克。制法：将猪肉 ...
