研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其 ...
吃对食物，躲开秋燥伤害橙色蔬果缓干燥胡萝卜、彩椒、芒果等橙黄色蔬果富含β胡萝卜素，可以在体内转化为维 ...
“吃些粗粮更健康”如今成为很多人信奉的健康观念。一般我们把没有精磨处理的粮食叫做粗粮，包括黑米、燕麦 ...
膨化休闲食品生产线可生产市场上流行的米果、麦烧、麦面、麦香鸡块、香米饼、海鲜饼等各种形状的膨化休闲食 ...
不健康的饮食结构和习惯、过大的精神压力、滥用泻药等都有可能引发便秘。 在我国，慢性便秘患病率为4% ...
“五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安”； “上床萝卜下床姜，不劳医生开药方”； “朝食三片姜，胜过人参汤 ...
中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的 ...
贴心提示 虽然出门在外不比身处家中方便，但也可在用餐时多挑选下列食物，为自己的健康加分。 蔬 ...
立秋了，尽管还有“秋老虎”在肆虐，但毕竟是“强弩之末”。进入秋高气爽的季节，此时由热转凉，人体的 ...
4、蒜香爆虾：降低患卵巢癌概率 配料：大蒜若干，鲜虾半斤，葱姜配料少许 做法：大蒜达成蒜泥， ...
