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立秋以后南瓜是个宝,常吃对身体有多种好处
立秋表示夏天已经过去,秋天即将来临。立秋,是一年中的第十三个节气。从这天起,天气逐渐转凉,但也不要高 ...
 
三伏酷暑天,宁可不吃肉也要多吃这6种菜,清热消暑、生津止渴
不知不觉七月份马上就要结束了,但是我们仍然处在煎熬的三伏天。今年是三伏天长达40天,要持续到8月下旬 ...
 
夏天是吃瓜的季节,这几种瓜你吃对了吗?
俗话说“春吃芽、夏吃瓜”,夏天是各类瓜成熟的季节,也是个食补的好时机。瓜类可以清热凉血、解暑祛湿,也 ...
 
芡实被称为“水中人参”,常吃对人体有5大好处
芡实也叫鸡头米,是一种药食同源之品,享有“水中人参”的美誉。秋末冬初采收成熟果实,除去果皮,取出种子 ...
 
枸杞泡水喝的效果好不好?什么人不能用枸杞泡水?
枸杞子是我们日常生活中常见的食材,具有很高的营养以及药用价值。每天坚持吃10颗枸杞子能够达到补血以及 ...
 
处暑应该吃什么?这些养生食物宜多吃
到了处暑节气后,夏天的暑热依然有残留,而且,此时不仅有暑伏还有秋燥,让人觉得十分的难受,处暑吃什么? ...
 
秋败丝瓜胜良药,秋食丝瓜的5个好处和2个禁忌你了解吗?
丝瓜,又称天罗瓜、绵瓜等,因为管理简单,病虫害少,而且产量高,食用周期长,所以农村里很喜欢种植这种蔬 ...
 
高温来袭吃什么解暑?这份清凉消暑食物清单请收好
太阳一天比一天火辣,炎炎夏日已悄然而至。火辣辣的太阳不仅会让你精神不振,连胃口也跟着“一落千丈”,感 ...
 
糖尿病人吃南瓜真能降血糖吗?吃南瓜要注意什么?
现如今,糖尿病已经成为严重威胁人类健康的一种慢性疾病。据统计,我国糖尿病患者数量居世界首位,患病率已 ...
 
中秋节吃月饼,7个注意事项你必须知道,千万别大意
明天就是一年一度的中秋佳节了。中秋节是我国四大传统节日之一,关于中秋节的文化和习俗有很多传承至今,比 ...
 
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