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今日大暑,一年中最热的时候来了,养生记得这样吃
民谚云:“小暑不算热,大暑三伏天”。大暑是夏天的最后一个节气,正值“中伏”期间,是一年中“上蒸下煮” ...
夏天是痛风高发时期,牢记7个饮食小建议,远离痛风
痛风发作的时候,感觉像有钉子刺一样,疼痛难忍,再坚强的人也难以忍受。而在夏天,痛风的复发频率明显增加 ...
入伏一碗绿豆汤,消暑又降火,但是喝绿豆汤你的明白这9件事
“出门五分钟,流汗两小时”,酷暑难耐的三伏天,实在让人烦躁不安。这个时候,人们最关心的事情是如何消暑 ...
三伏天暑湿重,多吃着5种祛湿食物,轻松赶走湿气
现在正值三伏天,天气酷热难耐,正所谓冬病夏治,也是祛湿排寒的黄金期,俗话说千寒易除一湿难去,说明湿气 ...
三伏天宜补阳,做好这4点,把耗损的阳气补回来
夏天是一年中阳气最旺盛的时候,熟不知此时也最容易损伤人体阳气,如夏天人体容易出汗,特别是健身运动后大 ...
湿在三伏,吃4物、喝4茶,去除体内湿气
三伏天是一年中气温最高,并且潮湿闷热的日子,但也是一年中人体阳气旺发之时,利用好了,三伏天也是祛湿的 ...
长期吃素有好处也有坏处,你都知道吗?
说到吃素,肯定很多人都会想要佛教的一些僧人,其实现在的素食主义者远远不止这类群体,很多人为了所谓的健 ...
这5种主食最容易长胖,想要减肥的人最好忌口
夏天要瘦,这个季节里,几乎很多的女性朋友都开启了“疯狂减肥”模式。减肥期间,很多的朋友都知道要控制主 ...
这8种饮食习惯最易惹上胃病,快看看你有没有
俗话说“十胃九病”,胃作为人体重要的消化器官,是非常容易得病的。但其实大部分的肠胃疾病都是由一些不良 ...
胃不好的人,这几种容易引起烧心、反酸的食物要少吃
一些人因为胃部护理不当,出现了胃部疾病、或者是出现了“烧心”的情况,这些都是非常糟糕的事情。如果你出 ...
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