辛辣食品食用过多不仅会让人便秘、上火，还容易患上感冒或者其他疾病。但最近有研究表明辣椒中的某种化合 ...
在男性健康问题日益突出的今天，男性养生成为了一个备受关注的话题。男性养生的方式有很多，饮食、锻炼等方 ...
若论重量，大脑在人体里可谓“无足轻重”，但它每天却要消耗身体摄入的20%的能量。一份利于大脑健康的食 ...
中医养生学认为，食物对季节变化引起的不适有很大调节作用。那么，春季吃什么对健康最有利呢？早春时节，气 ...
科学研究证明食物中有8种营养物质，对脑力的健全发育起到了重要作用：1.充足的脂肪可使脑功能健全,主要 ...
一、莲子补益心气治失眠多梦莲为中国原产，始见载于《诗经》，中医认为莲子性平味甘涩，入心、脾、肾经，补 ...
1、鱼 鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源 ...
食物会通过肠道菌群来影响健康，“伺候”好肠道，给它提供充足的营养，不被便秘困扰、肠道功能强大，我们才 ...
食物会通过肠道菌群来影响健康，“伺候”好肠道，给它提供充足的营养，不被便秘困扰、肠道功能强大，我们才 ...
多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，英国食物研究所的最新 ...
