辣物——生姜、大蒜、洋葱、辣椒、花椒、胡椒都有很好的保健养生作用，自己在家做饭时可以适量增加到食谱中 ...
孕妇吃什么对胎儿智力好？生个聪明宝宝是所有父母的心愿，可是怎样才能让宝宝更加聪明过人呢？孕期的饮食可 ...
1睡眠临界点的确定。人的睡眠生物钟因人而异；睡多、少均影响工作、学习、反应迟钝；检测方法：7天一周期 ...
1、芦荟：又称“自然界的绿色黄金”，从上个世纪80年代开始全球出现了“芦荟热”，还没有发现哪一种植物 ...
血液不干净，会变得粘稠不畅，导致血液疾病提前、身体器官机能下降，让女人衰老提前，这时候做再多的外部保 ...
春天万物复苏，是养肝的好时节。俗话说“吃啥补啥”，但对养肝来说，并非如此。尤其春季养肝更要少吃动物肝 ...
近日，我国浙江大学和青岛大学的研究者发现新证据，证明n-3多不饱和脂肪酸（DHA是n-3 ...
现在很多人迷上了大步走这种运动，每天在公园里、小区里“暴走”的人络绎不绝，微信朋友圈里更 ...
酸甜苦辣咸饮食五味，其中最让人欲罢不能的莫过于辣了，尤其是川、湘、渝等地更是无辣不欢，辣椒是他们饮食 ...
据韩国《国民日报》11月12日报道，“少量饮酒有益于身体健康”这一说法为不少人接受，但瑞典的一项研究 ...
