更年期的种种精神上、身体上的不适，不但会让生活品质下降，而且还会影响身体的健康，引发心血管疾病、骨 ...
男子更年期饮食注意事项 1、饮食结构应以低盐、清淡、荤素搭配适度为原则。 2、晚餐不要过饱，一 ...
黑豆不仅富含钙质，还含有较多的卵磷脂和皂甙，卵磷脂能减少“坏胆固醇”，防止动脉硬化，而皂甙具有很 ...
摘要：为了改善上述症状的产生，除了应多与人沟通、培养兴趣及找到精神依托之外，李家雄中医师建议用甘 ...
有不少女性在年轻时性格温和，开朗乐观，但是到了更年期后会变得忧郁伤感，情绪不宁，性急易怒，与家人 ...
女性更年期多发生于45-55岁之间，大约有一半以上的女性有更年期综合征，最明显的表现即为月经改变和情 ...
卵巢中没有成熟卵泡的排放是出现更年期的直接原因。 卵巢是女性的性腺，主要功能为排卵和分泌雌激素， ...
淡菜是减肥降压好帮手 男性进入更年期之后，首先表现在体态方面，如全身肌肉不如年轻时那样强健有弹性 ...
牛奶与更年期 从女性内分泌角度来说，胆固醇和低密度脂蛋白是体内生产雌激素的原料，维持女性月经的“ ...
