情绪不好的时候，由着性子来有时并不能令人放松，反而推波助澜。美国心理学家列举出五种流行的错误减压法， ...
女医生自己都这样吃！月经期间喝这样东西，污血就真正排干净了！女孩月经期间很敏感，脸上长痘，身体难受， ...
本周六是惊蛰节气，在惊蛰前后天气都非常的不稳定，这个时候我们应该注重养生。那么惊蛰节气吃什么养生呢？ ...
15、打太极拳打太极拳、练气功等传统锻炼方法，可帮助人们调节呼吸、改善血液循环，对身体起到整体调节作 ...
情绪性失眠，既然因情绪而起，那么程度较轻的失眠者可以学会通过自我调节和管理情绪予以改变，睡觉时以下这 ...
夏季到了，有人欢喜有人忧。对那些喜欢吃烧烤、喝冰啤、喝冷饮的人而言，夏天再好 ...
秋季是一个疾病多发的季节，所以要特别注重饮食。除了饮食清淡，多吃果蔬之外，还 ...
秋季是一个疾病多发的季节，所以要特别注重饮食。除了饮食清淡，多吃果蔬之外，还要排除一些好吃但不适合秋 ...
古人云“发为血之余”，意思是说头发的生长与脱落、润泽与枯槁，主要依赖于肾脏精气及肝脏血液的滋养。人在 ...
如果患上高血压，那么不仅无缘美食，无缘好玩的，甚至还会危及生命，而这一切其实都源于生活的小细节，对于 ...
