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暖胃补肾
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糯米红枣薏米粥可治神经衰弱
中医认为,糯米性温、味甘,入肺、脾经,是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用 ...
进入立冬节气“冬补”必知12种食物御寒健脾胃
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立冬吃哪些食物御寒健脾胃
立冬节气吃什么养生?立冬节气代表着冬天的开始,天气将会越来越寒冷,人的抵抗力 ...
补冬不如补霜降,适合霜降进补的食物
霜降时节,天气越发寒冷,民间食俗也非常有特色。人们认为先“补重阳”后“补霜降”,而且“秋补”比“冬补 ...
贫血吃什么补血最快?补血食物大全(3)
樱桃樱桃含有丰富的维他命C,而且富含铁和胡萝卜素,果酸、矿物质和钾的含量也很高,因此是最佳的益血养颜 ...
大寒节气如何养生?
“大寒”是一年中的最后一个节气,每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。在气象记录中虽不像大 ...
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脾胃为后天之本,气血生化之源。脾是气血生化的源泉,脾胃虚弱,气血自然会出现不足,这是一个因果关系。有 ...
冬季养胃暖身粥食谱
人体受到寒冷刺激后,胃酸分泌增加,胃肠易发生痉挛性收缩,胃病高发是规律。还有一部分人没有胃病,但天气 ...
闽南冬至养生菜:姜母鸭
冬至在传统文化中,位列“八节”之末,也是春节前最大的节日,故民间有“冬至大过年”之说。在这一天, ...
冬至养生要吃什么(2)
⑦冬至团:也见于江南。冬至团是以糯米粉为面团,内包肉、莱、糖、果、豇豆、赤豆沙、萝卜丝等蒸成。主 ...
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