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大暑节气8种方法防中暑
23日将迎来农历二十四节气之一的“大暑”。天文专家表示,大暑节气,高湿的“桑拿天”多,公众要当心中暑 ...
大暑养生重在解热祛湿(2)
现推荐几款食疗方子,您不妨根据自己的需要选择: 1.薏米红小豆粥 薏米50克、红小豆25克, ...
水翁花(中草药)
植物名:水榕。生长环境:本品为大乔木,喜生于水边。分布:我国南部,广州附近村落旁不时可见。入药部分: ...
夏季养生 需注意五点
随着暑天的到来,天气逐渐闷热,而夏季是阳气最旺的时节,阴阳交替,人体容易患各种疾病。所以,在此时节合 ...
夏至节气养生菜当属五种瓜(5)
葫芦瓜:利湿瓜农历五月,正当盛暑,这时吃肉显得燥热,蔬菜又不那么鲜甜,正是吃瓜果的季节。做一锅葫芦瓜 ...
小暑养生七个小常识
小暑养生一、小暑养生不宜剧烈运动1.忌运动过激中医学中小暑时节讲究养阳气,所以大家要“少动多静”,尤 ...
夏天吃什么补气(2)
6、黄鳝小暑后的黄鳝圆肥丰满,不仅肉嫩鲜美,而且营养丰富,滋补作用最强。加上暑天中湿气较重,对寒性、 ...
大暑的饮食养生
饮食夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础,由于夏令气候炎热,易伤津耗气,因此常可选用药粥滋补身体。 ...
如何挑选羽衣甘蓝
羽衣甘蓝,二年生草本,为食用甘蓝(卷心菜、包菜)的园艺变种。栽培一年植株形成莲座状叶丛,经冬季低温, ...
消暑食物有哪些 多吃8种食物清热解暑(2)
5.黄瓜 黄瓜是夏季最佳的美容减肥蔬菜,以常食用黄瓜可 ...
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