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无酒不成席，没有西瓜哪叫夏？西瓜色泽鲜艳，口感清甜，凉爽可口，能够生津解渴，消暑除烦，是整个夏天的灵 ...

如今，一觉睡到天亮对很多人来说是个奢望。在改善失眠的众多措施中，饮食往往最容易被忽略，其实很多营养素 ...

生活中有不少人长期受到失眠这种情况的影响而导致睡眠质量降低，而长期的失眠会让身体接连受到损伤，除了白 ...

要说现在的人最容易得的病，非胃病莫属。这也难怪，由于现代人竞争压力大，经常三餐不规律，加上总处于紧张 ...

坚果是一种受大众欢迎的零食，男女老少都喜爱的，主要是由于其含有丰富的营养，并且吃起来脆脆香香的，可是 ...

对于糖尿病人而言，日常吃什么好是一件比较头疼的事，因为虽然食物的种类虽然丰富，但是很多时候糖尿病人并 ...

感恩节为西方传统节日，是美国人民独创的一个节日，也是美国人合家欢聚的节日。初时感恩节没有固定日期，由 ...

坚果可以分为两类，一类为树坚果，主要包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、开心果、夏威夷果等；另一 ...

根据《中国居民膳食指南（2016）》建议，居民每日应摄入大豆坚果类食物25-35g（大约一小把）。常 ...

饮食占据人们生活的主要部分，人每天都要摄入一定量的食物，以维持人体日程活动所需。不过，对于爱美的女士 ...

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