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晚饭
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晚饭吃太饱或致8种病(2)
五、糖尿病: 如果中年人长期晚餐吃得过饱,反复刺激胰岛素大量分泌,往往造成胰岛细胞提前衰竭,进 ...
晚饭吃11种食物易致失眠
睡眠质量不好?你可能不知不觉吃了导致失眠的食物,睡眠的质量跟睡前的活动息息相关,饮食不当、运动不当都 ...
晚饭吃得晚增加胃癌风险?远离胃癌的6种措施
胃癌似乎偏爱于上班族,不少上班族患上胃癌。上班族经常不能定时吃饭,即使吃饭也是狼吞虎咽的,这些吃饭的 ...
晚饭吃得晚增加胃癌风险?远离胃癌的6种措施(2)
远离胃癌有六种预防措施(1)少吃或不吃腌菜腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺,在胃内适宜酸度或细菌的作 ...
晚上不能吃什么水果
水果在日常生活中必不可少,很多人白天都没时间吃水果,所以大多留到晚饭后吃。但是你知道吗,有些水果是不 ...
6类食品不宜晚上吃
如今,养生、健康、营养、饮食保健已经成为了大家日常饮食最为重视的几个因素。以晚餐为例,大家若想健康饮 ...
晚上吃水果好吗
一、晚上吃水果好吗?专家的建议是尽量的少吃或者是不吃,以免影响到我们正常的睡眠。虽然说水果是低热量食 ...
晚上吃水果好吗(2)
3、饭后应选:菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质,补充人体内消化酶 ...
晚上不能吃8种食物
俗话说,早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要吃少,因此晚餐最好不少吃大鱼大肉。那么对于女性朋友来说,晚餐吃 ...
人道中年养生要牢记“早上三要,晚上三不”,可惜知道的人太少了
人到中年,随着年龄的上升,身体或多或少都会出现一定的变化,再加上一些人群的不健康生活习惯,中年人群更 ...
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