叶雪菲春捂秋冻”是一句经典的养生名言，单就“秋冻”而言，广义上来说是适合所有人群的，但是不同人群应该 ...
秋分是二十四节气的第十六个节气，当秋分到来时，意味着正式进入秋季。专家提醒，随着秋分节气 ...
二、白露做好3冻“春捂秋冻”一直是中国人的养生法则。需要“秋冻”的原因是秋季不宜过早的增加衣物，适量 ...
北京时间9月22日将迎来“秋分”节气，秋分是二十四节气的第十六个节气，当秋分 ...
从立春开始，在养生方面，要力戒暴怒、忧郁，保持欢快的心境。从情绪上讲，以明朗的心境迎接明媚的春光对肝 ...
立秋时节最易贴秋膘怕胖别贪食 立秋之后，人的脾胃功能逐渐恢复，比起夏季来食欲明显好转，所以立秋 ...
春捂不宜过汗 大家都知道“春捂秋冻”，但不是随便“捂捂”就能达到保健的效果。刘敏说，捂的度就是不 ...
我国自古以来就流传着“春捂秋冻，不生杂病”的养生保健谚语。因此，秋季穿衣也要顺应“阴津内蓄，阳气内收 ...
“秋乏”，中午可以睡一会。“春困秋乏。”秋天，人们会感到精力不济，保证充足睡眠时间更为重要。可以适当 ...
“白露秋分夜，一夜冷一夜”，养生专家称白露实际上是表明天气已经转凉。这时，人们就会明显地感觉到炎热的 ...
