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春季养肝
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养肝明目效果好 春季养生喝什么茶
为什么喝茶能明目喝茶的“明目”功效是众所周知,而茶可以明目的功效在许多古医书中早有记载。维生素C摄入 ...
春季饮食:推荐4款养肝茶
肝气郁结特征:烦躁、易怒、口苦、头痛、眼红、舌红苔薄等,解决方法以疏肝解郁为主。玫瑰菊花茶材料:玫瑰 ...
“惊蛰”养生气先行 春天养肝正当时
3月6日是二十四节气的“惊蛰”。此时,天气渐暖,春雷初响,冬眠的蛰虫、蛰兽被惊醒。春耕始,万物长,一 ...
春季养生饮食七大原则
春季是阳气上升的季节,季节的变化交替容易导致疾病的产生,所以说春季养生,首先最主要的是要从饮食开始, ...
春季食疗养生必知养肝护肝的食物和水果有哪些
一、大豆及豆制品大豆及豆制品,含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝 ...
春季重养肝 7种营养素肝脏最爱
七种营养保护肝的健康 1、脂肪不是肝脏的敌人&emsp ...
春季养生 多吃什么防病护肝
中医讲春天是肝气最足、肝火最旺的时候,也是陈旧疾病最容易复发的时候。因为春天的开始给我们的身体注 ...
春季养生严守“四要诀”
立春又称“打春”,为二十四节气之首,标志着一元复始、万象更新的春天已经到来。市中医药研究院附属医院( ...
春季养生常见问题
春季养生要遵循自然界的规律,《黄帝内经素问·四气调神大论篇》:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣, ...
春季养生从饮食开始
1.春季饮食宜清淡由于肠胃刚经过春节的肥甘美味,积滞较重。因此,春季饮食宜清淡,以清补养肝、通利肠胃 ...
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