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小满的饮食原则小满时节适宜“吃苦”“尝鲜”&emsp ...

白露时节的饮食起居早晚加衣，秋冻有度俗话说，“白露秋分夜，一夜冷一夜”。中医有“白露身不露，寒露脚不 ...

“小寒”节气的由来小寒是一年二十四节气中的第23个节 ...

　　番茄　　推荐理由：秋天的番茄成熟度最好，番茄红素也是最为丰富的，也基本不需要加催熟剂。　　营养解 ...

　大暑是我们都很讨厌的一个节气，因为过了大暑之后，天气就会越来越高，那么在这么高的气温的季节大暑中， ...

　　白露将至，白露应该如何养生呢?公历9月7日前后，此时阴气渐重，露凝为白，故名白露也。白露是个典型 ...

这样吃夏日饮食不宜过饱，通常吃到七八分饱就可以了，但 ...

大暑时节天气炎热，暑气逼人，空气湿度大，心气易于亏耗，一些体质较差的人，容易 ...

早睡早起，适时加衣秋天早晨天高气爽，空气清新，是一日中空气最为湿润的时候，应早睡早起。早睡可顺应阴精 ...

小雪气节后，气温继续下降，是阴寒持续增加的过程，天气多阴冷晦暗，此时人们的心情也会受影响，变得情绪低 ...

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