甘蔗功效：清热生津，滋阴润燥。应用：适用于热病伤津，心烦口渴，虚热咳嗽等症。制法：甘蔗去皮，取汁食用 ...
在不同的季节，要选用不同的食物制作饮膳。秋季的饮食调养，要贯彻“秋冬养阴”的原则，多吃些滋阴润燥的饮 ...
秋季，是养生的最佳时节。秋风带来秋季宜人的景色，此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意 ...
在不同的季节，要选用不同的食物制作饮膳。在《素问·脏气法时论》中说：“肺主秋……肺欲收，急食酸以收之 ...
25、夏季减肥者忌多吃芥末 夏季是人们减肥的最佳时节。但是，营养学家们提醒，减肥者忌多吃芥末。 ...
编前语“要想身体好，瓜果蔬菜不能少。”随着人们营养健康观念的增强，新鲜的果蔬成了人们餐桌上必不可少的 ...
Applejuice苹果汁Bitterlemonjuice苦柠檬水Bittermelonjuice苦 ...
秋季高发气管炎便秘，多吃银耳可润肺、多吃山药能润肠 中医中的秋季养生，最该注意的是什么？ 中 ...
萝卜含有较多的水分、维生素C和一定量的钙、磷、碳水化合物，还含有少量的蛋白质、铁等有益成分，具有 ...
在秋季，有大量新鲜的蔬菜水果上市，时令果蔬不仅营养价值高，而且很多还能帮助人体对抗季节变化所带来 ...
