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日常养生
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冬季是养肾黄金期,多吃这几种补肾食物,肾气足
冬季天气寒冷,身体的阳气下降,正是需要补肾的时期。冬季补肾,以食补为佳,冬季补肾吃什么好?黑芝麻黑芝 ...
“十胃九病”,胃不好的人,这些养胃食物要多吃
现在胃病的主要人群开始越来越年轻化,很多年轻人不注意平时的饮食,让胃病有了可乘之机,有些人会用吃药来 ...
百病从肝治,这些养肝食物和护肝方法一定要了解
在西医的眼里,肝脏是一个代谢系统,一个重要脏器,就像是人体的一个化工厂,它掌管着糖、脂肪、蛋白质的解 ...
常吃百合对人体有7大好处,但吃之前需知这4个禁忌
入秋后,百合应纳入日常养生食谱。因为百合适合咳嗽、口干的人,再加上秋季干燥正好利用百合来滋补、止咳、 ...
肾强一倍,人活百岁!坚持做好6件事,肾越来越好
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秋分饮食有讲究,这7个饮食要点需了解
二十四节气之一的秋分就要到了,在秋分前后,朋友们就要做好养生保健,迎接深秋的到来。秋分养生首先从饮食 ...
“肠”健康,才能常健康!想要肠道健康,这4个饮食习惯要保持
在日常养生话题中,我们提到最多的就是养肝、护肺、养胃、补肾,时时关注它们的健康,稍有不适就很紧张,反 ...
肾不好,脸上会有3个“异常”!养肾记住4点,肾会变好
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肾不好的人有6种表现,7个养肾方法让肾一天天变好
肾脏对人体有重要作用,它基本功能是形成尿液,帮助清除人体代谢产物、废物、有毒物质。我们最担心是肾功能 ...
经常胃反酸不舒服怎么调理?
胃对人们来说是很重要的,胃健康的人,往往食欲会比较旺盛,吃饭吃菜会比较香,也有助于日常养生。但是有一 ...
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