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只有正确的运动才能有效进行腹部减肥。很多MM都有这样的困扰，腹部的赘肉很多，整个人看起来也就更胖了。 ...

　　平坦的小腹似乎就是少女的一个象征，不过现在生活水平的一个提高，似乎让更多的女人失去了平坦的小腹， ...

瑜伽健身球推荐理由：借助着简单的瑜伽动作，来帮助你塑造完美形象。瑜伽健身球对于软腰身的塑造影响最大。 ...

　　在洗手间里拉伸僵硬的肌肉　　长时间的坐着不动难免会感觉肌肉僵硬，这样你可以利用上洗手间的时间多做 ...

　　生活中由于久坐等原因有许多人的腰腹部容易出现赘肉。这对于女性而言是很大的困扰。那么有什么比较好的 ...

　　如何减肚子上的赘肉?又到了夏季秀身材的季节，夏天的小肚子是最恼人的东西，活像随身携带了小皮球，那 ...

夏季经常发生一些呼吸道疾病和病毒、细菌的感染，比如乙型脑炎、蚊虫叮咬感染发炎、脚气感染发炎等，多吃一 ...

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11、紧急减肥法让你瞬间变瘦：①改掉不良的生活习惯，不喝酒，不抽烟;②矫正姿态，双肩稍微向后并且自然 ...

6、跑步姿势不良跑步是很多人喜欢的运动方式，但不正常的跑步姿势尤其是弓背向前倾的姿势会导致椎间盘受力 ...

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