黄瓜，所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；黄瓜还含有丰富的维生素C，能美白肌肤，抑制黑色素的 ...
很多人都有一天一杯牛奶的习惯，那么喝牛奶的时候不要吃什么呢? 牛奶与米汤相克：导致维生素A大量损失 ...
我们知道食物有相克的道理，道理虽不充分仍宜慎重从事，把它们作为重要参考为宜。这些禁忌是：1、猪肉忌荞 ...
绿色蔬菜已成为人们餐桌上必不可少的食物，一些减肥者甚至常以绿色蔬菜为主食。不宜与豆腐同食，同食易生结 ...
1、牛奶与西兰花相克———同食会影响钙的吸收。2、胡萝卜与白萝卜相克———同食影响维生素C的吸收。3 ...
饮食健康、营养与安全（第二册）介绍了：在饮食问题上中国不应该重蹈美国的覆辙；所谓搭配宜忌是怎么来的？
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合理的膳食构成科学而营养地搭配，是维持人体健康的重要方面。要正确食用蔬菜，除尽量减少其维生素损失和毒 ...
