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水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的营养，而且能够帮助消化。晚 ...

睡觉可是一门学问，要想安稳舒适睡好一个觉可不是那么简单的事，你听窗外夜莺叫了，你听外面车水马龙，你听 ...

糖尿病人不能吃什么水果？很多水果的含糖量很高，不利于血糖稳定。糖尿病人是不能吃的，那么，糖尿病人不能 ...

吃白米饭和白面包容易患癌？对于糖尿病患者来说，这些食物属于高升糖食物，不仅容易升糖，但还容易致癌。对 ...

1、宜多吃蔬果蔬菜水果含有丰富的维生素和纤维素，能促进消化吸收，加速脂肪燃烧，还能促进肠胃蠕动，帮助 ...

饮食，永远都不嫌晚。下面这8种超级食物随处可买，其中有充沛的营养素，除了带来活力之外这些超级食物还有 ...

秋季饮食很重要，主要以清淡爽口，下面给你介绍几道适合秋季吃的菜，赶快来动手来做一做吧！水果燕麦冰粥水 ...

晚上不能吃哪些水果？水果对我们的健康来说至关重要，但是也要讲究时间哦。不同的水果如果吃错了时间就会影 ...

周一早餐：麦皮一碗、脱脂奶一杯;午餐：猪扒一件、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗;晚餐：蕃茄鸡蛋三文治一 ...

三、番茄浓汤只要在早餐的汤品或是果汁中加入几滴橄榄油，就可以将干燥的排毒环境改变，废物排出体中。因为 ...

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