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生活节奏的加快，让很多人无法好好的吃上三餐，工作压力大，学习压力大又加剧了人们的负担，很多人因此患上 ...

蒜苗（蒜苔），即大蒜的蒜薹。蒜苔是生活中常见食物，有很好的功能保健蔬菜，具有多种营养功效。那么吃蒜苗 ...

现如今，祛湿也成为养生的热门话题，有调查结果显示，90%以上的人体内多多少少都有湿气。湿气重，不仅身 ...

春季不减肥，夏季徒伤悲，经过秋冬季节的进补，体重或多或少都会增加一些，而到了春季的时候，就要注意一下 ...

在日常生活中，人们的饮食都比较精细，例如食用的主食大米，面粉等等，而这些都是经过加工之后制成的，在加 ...

荸荠俗称马蹄、水栗、乌芋、菩荠等，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，既可作为水果，又可算作蔬菜。荸荠含有 ...

对于女性来说，有一个姣好的身材是一件值得高兴的事情，生活中我们经常看到很多女性为了减肥，就很少吃主食 ...

钙在人体中是常量元素，主要以钙离子的形式存在于骨骼和牙齿中，由于新陈代谢作用，人体每天都需要从饮食中 ...

水果富含维生素、膳食纤维和矿物质，是平衡膳食必不可少的组成部分，《中国居民膳食指南(2016)》中建 ...

日常生活中鸡蛋是一种常备的食物，而鸡蛋的烹饪方式有很多，可以煮鸡蛋，蒸鸡蛋，炒鸡蛋，煎鸡蛋，蛋花汤， ...

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