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三伏天要养肠胃,饮食上做到5点,肠胃健康少生病
大暑已过,全国多地开启了“烧烤”模式。高温、高湿、高热的“三高天气”,让很多人在空调、冷饮、烧烤、啤 ...
常吃芦笋竟然有这么多好处,但有一类人不能吃
芦笋,因其可供食用的嫩茎形似芦苇的嫩芽和竹笋而得名,也叫石刁柏,又因其枝叶呈须状,北京人则称其为“龙 ...
大暑节气应该怎么吃?这几个饮食原则需知晓
俗话说:“小暑不算热,大暑三伏天。大暑正值“中伏”前后,是一年中最热的时期,也是人体心脏负荷最大的时 ...
百香果被称为“果汁之王”,吃百香果的5个好处和4个禁忌你都知道吗
百香果是生活中比较常见的水果,其原产地在南美洲,学名西番莲。因含有165种水果香味,132种以上的芳 ...
常吃卷心菜,对胃对血管都有好处
卷心菜,学名结球甘蓝,别名圆白菜或洋白菜,还叫疙瘩白或莲花白。。据说早期喜爱它的日本专家为鼓励民众食 ...
吃红薯到底是增肥还是减肥?看完你就懂了
红薯是家家户户都喜欢吃的食物,因为它的口感软糯香甜,烤着吃更能发挥红薯的美味。除了烤着吃以外,对于红 ...
夏季养好脾胃,秋冬不生病!6个养脾胃秘诀要记牢
中医强调脾胃为后天之本:“脾胃一伤,则四脏皆无生气!”因此,一个人脾胃功能的强弱,直接关系着他的生命 ...
夏天养肠胃正当时,饮食上别犯这5个禁忌
夏季,很多人的肠胃都很不好,但是又不知道自己吃错什么了?其实可能是你自己不小心犯了这五忌的其中一个! ...
免疫力是健康的基石,吃什么能够提高免疫力?
免疫力是人体自身的防御机制,像一把大伞帮我们挡去外来入侵的细菌、病毒等有害物质的侵害。免疫力低下导致 ...
月经期间这几种水果一定要少吃,吃多了加重痛经
经期不可以吃的水果,月经期间经常食用水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血,然而一些属性偏冷的水果却不 ...
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