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夏至养阳是关键,记住四招护住阳气
夏至是养生的好时节,很多人都知道的“冬病夏治”,就是从这个节气开始的。夏至之后,我国大部分地区就进入 ...
春天宜吃韭菜,养肝护阳,但这3类人最好少吃
韭菜是大众菜,虽然一年四季均可食用,但各个季节的口感却大不相同,其中以春季食用最佳。“夜雨剪春韭,新 ...
今日立春,立春养生这4点要做好
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大寒过后,想要健康,这几点一定要做好
“大寒,大寒,抱成一团”,大寒是二十四节气中最后一个节气。大寒之所以叫大寒,是指在这时“寒”到达了极 ...
三九天要扶正养阳,补足阳气少生病
三九天是人体阳气最弱的时候,也是一年四季中阳气保养、积蓄的最佳时机。对于年老体弱者、有慢性疾病者及怕 ...
经常吃韭菜,身体会得到6个好处,但这3种人最好少吃
韭菜是我们日常生活中很常见的一种蔬菜,几乎每个季节都能吃到它。韭菜有着独特的辛辣气味,而且吃完后口腔 ...
大雪至,寒冬始!大雪养生做好5件事,冬天少生病
大雪,顾名思义,雪量大。古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也”。到了这个时段,雪往往下得大、范围也广, ...
大雪节气温度骤降,谨防6种疾病爆发
大雪,是冬季的第三个节气,标志着仲冬正式开始。古人说:“大者,盛也,至此而雪盛也”。到了这个时段,雪 ...
二伏养生,吃这几种食物很有必要
已经进入三伏天的二伏了,天气也开启了“烧烤模式”,二伏时节气高温闷热,且是雷阵雨最多,易挟湿。民间有 ...
立夏后养生,这6个养生原则一定要知道
立夏,是农历二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,表示盛夏时节的正式开始,太阳到达黄经45度时 ...
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