立春 立春是春季的第一个节气,也是进入春季的标志,“立”原本就是开始的意思。从立春这天开始,就算 ...
3、忌吃:油炸、酒、烧烤 油炸、酒、烧烤生湿化热,咖喱、火锅、麻辣烫、膨化食品这些调料放的多的 ...
处暑节气仍蕴有湿邪,且有早秋凉燥之气,因此血瘀体质此节气的主要任务是提升脾胃之气,防血燥生风,可常 ...
(二)痰湿体质处暑茶饮小贴士: 炒米茶:将适量免洗米炒至焦黄,然后放在水里煮开后闷几分钟就可以了 ...
1、营养平衡 不同于冬季的肥厚饮食特点,在春季的饮食中主要强调的是蛋白质、碳水化合物、维生素、矿 ...
1、膳食纤维水果 心脏病患者要想吃水果的话,最好是首选一些富含有膳食纤维的水果,这是一种不能被 ...
小小一颗红枣,功效却很强。红枣不仅营养非常丰富,而且还能保护肝脏。,因为红枣有缓和药性的功能;红枣能 ...
进入阴历七月,也就进入了“长夏”的时节。所谓长夏,特指夏与秋之间,即夏末秋初的过渡时期。在我国许多 ...
祖国医学认为,从立春至立夏前一天为春三月。春三月是生发的季节,天气由寒转暖,东风解冻,春阳上升, ...
夏至养生三宜 一、饮食宜多吃“苦” 夏至后的饮食原则是“春夏养阳”,养阳重在“养心”。养心可 ...