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牛奶和酸奶都是我们现在非常受人们喜爱的乳制品，经常饮用牛奶或酸奶对健康都很有好处，那么到底是喝牛奶好 ...

免疫力是人体抗疾病的一种防御机制，一个人的免疫力低下，就容易生病。想要身体健康，在日常生活中，我们就 ...

现在，人们炒得最热的词是“排毒养颜”，但是，我们身体的毒素究竟躲藏在哪里呢？人体80%的毒素积聚在肠 ...

随着生活水平的提高，家家户户对于鲍鱼翅肚是信手拈来，在饭桌上也是专心于大鱼大肉的盘子，当遇到寡淡的青 ...

宿便是我们肠道内日积月累的食物残渣，像锈一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着 ...

粥软烂易消化，是国人常吃的一种主食，多出现在早餐饭桌上，可甜可咸，可稀可稠。寒冬的早晨喝一碗热乎乎的 ...

说起金桔很多人是又爱又恨，金桔又称金枣、金柑、小橘子。很多人喜爱它的清香口感，入口的柑橘香气，但是惧 ...

山药的营养丰富，肉质粉糯细嫩，有山中之药，食中之药的说法，也正是这样，所以叫做山药。食用山药有健脾养 ...

一个好的身体，从胃开始！有一个好的胃口，能吃会吃，能摄取足够的营养，才能更好的强壮身体。十个人当中有 ...

土豆也被叫做马铃薯，是第四大重要的粮食作物，仅次于稻谷，小麦，玉米，土豆不仅可以作为配菜，还可以作为 ...

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