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出伏后饮食有讲究,这8种食物宜多吃,润燥、除乏
都说夏天是漫长的,其实也就一转眼的功夫,不知不觉,三伏天已接近尾声,明天就要出伏了。出伏后天气日渐干 ...
 
肝不好的人吃什么水果好?这种养肝水果不妨多吃
肝脏是人体最大的代谢器官,人体所需要的营养物质,几乎都要依靠它分解出来再吸收,要是它不好,各种疾病就 ...
 
俗话说:“秋吃果”,入秋后尽量多吃6种水果,对身体好
入秋之后,各种新鲜水果大量上市,让人垂涎三尺,流连忘返。根据中医“春吃花,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根”的 ...
 
身体需要啥营养?这张全身的“食物地图”告诉你从头到脚的饮食秘方
人体的器官就像是“永动机”,每时每刻都在不停地工作。所以我们吃饭并非仅仅为了填饱肚子,还需要为身体各 ...
 
宁愿不吃肉,也别错过这6种紫色食物,抗衰老、护心血管
餐桌上的食物有着各种各样的颜色,不同颜色的食材营养价值也大有不同。在众多食材中,紫色食物凭借其“红得 ...
 
预防老年痴呆,从吃开始!人到中老年,这8种食物应该多吃
老年痴呆症是一种很常见的老年疾病,这种疾病发病过长缓慢,不易被发现,一旦患上会给生活造成严重影响。老 ...
 
立秋以后南瓜是个宝,常吃对身体有多种好处
立秋表示夏天已经过去,秋天即将来临。立秋,是一年中的第十三个节气。从这天起,天气逐渐转凉,但也不要高 ...
 
“立夏栽茄子,立秋吃茄子”,立秋吃茄子有啥好处?
民谚有:立夏栽茄子,立秋吃茄子。立秋正是吃茄子的好时候。茄子是一种物美价廉的蔬菜,也是餐桌上十分常见 ...
 
三伏盛夏应该吃什么?这些含钾食物建议常吃
现在已经到了三伏天的中伏,天气变得更加的炎热,我们但凡稍微一运动就会出汗,甚至我们坐着不动也会出汗, ...
 
酷暑当头,全家应该这样吃,少生病,健康过暑伏天
常言道:“寒有三九,热有暑伏”。七八月份可以说是一年中最热的两个月,这个时候的气候特点为高温酷热、多 ...
 
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