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牛油果是什么味道?吃牛油果有什么好处?
牛油果的果实是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元 ...
秋天到,南瓜俏!秋吃南瓜会有7个好处,但食用时需注意4点
立秋处暑之时,天气较为干燥,燥邪易耗津伤肺,许多人会出现不同程度的咽干唇裂、皮肤干燥、鼻腔出血、干咳 ...
心悸、乏力、抽筋,可能是缺它,常吃这些食物可补充
钾是人体必需的矿物质,也是体细胞内主要的盐离子,对于保持电解质平衡、降低血压等都是十分重要的,而我们 ...
夏天吃冬瓜,身体将得到6个好处,不仅仅是解暑那么简单
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今日芒种,盛夏已至,这份养生攻略请收好
今日芒种,标志着仲夏时节的正式开始。芒种节气开始,就进入典型的夏季气候。中午气温较高,加上空气湿度越 ...
蓝莓被称为“超级水果”,对人体有6个好处,但食时要注意3点
从春天到夏天,水果喜好者们送走了草莓、樱桃、枇杷,又迎来了蓝莓。每年5~6月份,是蓝莓的成熟期。蓝莓 ...
常吃四季豆的好处竟然这么多,但食用时一定要注意这点
四季豆,又叫豆角、菜豆、四月豆等,是我们身边常见的豆类蔬菜之一。因其采摘周期较长,跨越了季节,故而得 ...
夏季养心,这几种坏习惯一定要戒掉
从中医来看,五脏各对应于一个季节,每个时节都需要养不同的脏器。因此,春养肝,夏养心,长夏养脾,秋养肺 ...
无西瓜不夏天!夏天吃西瓜好处多,但有4个禁忌须注意
无酒不成席,没有西瓜哪叫夏?西瓜色泽鲜艳,口感清甜,凉爽可口,能够生津解渴,消暑除烦,是整个夏天的灵 ...
夏季适当吃苦瓜,会收获6大好处,但有4类人不宜吃
夏天天气热,特别适合吃一点苦味的食物,而苦瓜就是其中之一,它的吃法也有很多种,比如清炒、煲汤,还可以 ...
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