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西红柿是一种既能当蔬菜（熟吃）来食用，又能当水果（生吃）食用的食物。有的人认为西红柿熟吃比较好，而有 ...

在我国的广东，海南，台湾，云南等地区都有栽培。椰子是典型的热带水果，是热带地方之宝。椰汁和椰肉都含有 ...

树莓学名山莓，俗名山抛子、牛奶泡、刺葫芦等，是蔷薇科植物。树莓的的果实有很多小核果组成，形状近球形或 ...

作为糖尿病病患，在饮食的部分，是需要慎之又慎的，对糖尿病有益的食物其实也不少。那么，糖尿病人吃什么对 ...

《黄帝内经》中有一句话叫“司岁备物”，就是说要遵循大自然的阴阳气化采备药物、食物，这样的药物、食物得 ...

心脏是我们身体的重中之重，一旦心脏出现问题，那么，我们的身体也将会面临着疾病的威胁，因此，我们在饮食 ...

研究证据表明，吃深绿色的叶菜有利于预防肺癌、乳腺癌、骨折、动脉硬化性心血管疾病。绿叶蔬菜的好处在国外 ...

大寒，是二十四节气中的最后一个节气。这意味着，一年的终止，也代表一年中最寒冷的时刻。中医认为寒为阴邪 ...

花青素是广泛存在于植物中的一种水溶性天然色素。有研究证明，它是当今人类发现的最具有效的天然抗氧化剂， ...

莴苣原产地在地中海沿岸，大约在五世纪传入中国。莴笋是吃起来爽脆，其营养价值也是不凡，含丰富的维生素、 ...

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