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立秋以后南瓜是个宝,常吃对身体有多种好处
立秋表示夏天已经过去,秋天即将来临。立秋,是一年中的第十三个节气。从这天起,天气逐渐转凉,但也不要高 ...
三伏盛夏应该吃什么?这些含钾食物建议常吃
现在已经到了三伏天的中伏,天气变得更加的炎热,我们但凡稍微一运动就会出汗,甚至我们坐着不动也会出汗, ...
酷暑当头,全家应该这样吃,少生病,健康过暑伏天
常言道:“寒有三九,热有暑伏”。七八月份可以说是一年中最热的两个月,这个时候的气候特点为高温酷热、多 ...
三伏天养心很关键,常吃这几种养心食物心脏越来越好
三伏天,被人们称为“苦夏”,高温酷暑,对心脏影响巨大。汗为心之液,三伏天出汗多,伤心气,易导致心阴虚 ...
夏季血压容易失控,吃这10种“天天见的食物”有助于稳定血压
炎热的夏季,受高温的影响,人体出汗多,新陈代谢较快,加之流汗排掉了一些盐分,血液循环比较好,血压较冬 ...
这7种夏季时令菜,清热解暑、防三高,今夏一定要吃齐
夏季天气炎热,人体出汗多,体内的水分丢失大,营养消耗也大,必须及时补充。而且夏季人的脾胃功能较弱,食 ...
夏至暑气渐长,吃什么菜清热消暑?
今天是夏至,夏至天气燥热,让人容易口干舌燥,火气大。所以在夏季,吃一些清火清热,生津补气的食物,可以 ...
夏季养生勿忘养心,这9种食物宜多吃,清心宁神,消暑开胃
夏季天气炎热,人体在高温下很容易出现焦躁不安、心烦意乱的情况。而且夏天出汗量大大的增加了,排汗过多会 ...
立夏过后宜养心,这几种养心食物别错过
立夏意味着夏季的开始,中医养生认为,夏季属火,火气通于心,加上气候炎热,容易出汗流汗,消耗心气,令人 ...
患上高血压后,这些食物一定要常吃,辅助降血压
高血压作为三高中的一种,占有非常重要的地位。高血压的人群每天必须要按时服药才能够稳定住病情,避免血压 ...
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