很多人都知道，薏米的硬度比较大，不太容易煮烂，吃起来总是有点硬心，好象夹生的感觉。那么，煮薏米的时候 ...
寒冷的冬天来了，又到了吃板栗的时候，板栗很适合在冬天食用，首先，热乎乎的熟板栗味道十分香甜，其次，板 ...
现在街上有各种美食难免抵抗不了诱惑，但是吃了热量高的食物容易长胖，为了尺寸优美身段需要选择一些热量低 ...
1、坚果： 杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等坚果含有多不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，还能维持动脉 ...
▌运动收腹 平时缺少运动，会变差肠功能，从而引发腹部突出的问题，所以在平时没事的时候就要做有规 ...
人类社会进入21世纪，社会高度发达，人们生活水平大幅提高，饮食日趋精细，导致“富贵病”(糖尿病、心血 ...
发芽土豆能致食物中毒 发芽的土豆能吃吗?尽管发芽的土豆、生的四季豆 ...
枇杷 金色的小果子，味道甜中带酸，很多人都会在超市看到 ...
薯类，是我们生活中经常食用的一类食材。常见的薯类食物有红薯、紫薯、土豆、芋头、马蹄、菱角、魔芋、洋姜 ...
吃粗粮有什么好处1、增加营养供应同等重量下、同样能量的情况下，全谷可提供相当于白米3倍以上的维生素B ...
