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小寒，是二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第5个节气。小寒，标志着季冬时节的正式开始。冷气积久而 ...

冬至节气后，一年中最寒冷的时段也来了。数九寒天好养生，眼下正是冬令进补的最佳时节。俗话说：“三九补一 ...

俗话说“一日仨枣，终生不老。”红枣可以说是女性朋友非常钟爱的食物之一，既能当作零食吃，又可以用它泡水 ...

冬至是一个非常重要的日子，从地理上上来说，冬至是一年中白昼最短的一天；从传统上来说，冬至是要当作节日 ...

对怕冷的人来说，冬天真的太难了：穿多厚都觉得冷，出门恨不得裹着棉被。除了多穿衣服外，还可以多吃一些御 ...

隆冬时节，由于气候寒冷，人们需要摄入更多的营养物质为机体提供热能以抵御严寒，所以民间一直“冬令进补” ...

俗话说“秋冬进补，来年打虎。”这是因为秋冬时节，天气越来越冷，人体新陈代谢减缓，消耗减少，此时摄入的 ...

坚果又称壳果，多为植物种子的子叶或胚乳，营养价值很高。坚果一般分两类：一是树坚果，包括杏仁、腰果、榛 ...

昨日是小雪节气。在这个节气前后，气温开始突然下降。这两天，全国许多地区迎来了冬季的第一场雪。它标志着 ...

小雪，十月中，雪还未盛。雨遇寒，将霰为雪。雨凝先为霰，霰成微粒，霰为霏，飞扬弥漫为小雪。寒冷遇初雪， ...

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