据美国“环球新闻网”5月23日报道，美国胸科学会年会上公布的一项新研究发现，听力丧失可能与打鼾（睡眠 ...
抬高上半身。睡觉时用两个枕头支撑头部，有助于减轻打鼾。如果抬高头部让你感到不适，可以同时把腿部升高， ...
孕妇为什么会打呼噜?孕妇打呼噜的原因有哪些?以下是有关介绍，一起来看看吧。 孕妇为什么会打呼噜 ...
新生儿睡觉不踏实怎么办？你知道吗？有时候宝宝不良的睡眠习惯是父母错误的育儿方式造成的。那么，当宝 ...
很多人都认为，睡前喝点小酒睡得更香。但英国研究人员发布的一份研究报告显示，睡前饮酒可能会助人尽快 ...
作为一个上班族，快节奏的工作也许会令你无暇顾及已经开始走形的身体，借助于衣服的掩饰，你往往可将自身缺 ...
现在人人谈癌色变，癌症夺去了很多人的性命，人们越来越关注自己的健康，预防癌症是现代人养生的“首要 ...
打鼾 正常情况下，打鼾大多是身体疲劳引起的。在极度疲劳的状态下进入睡眠，人就会无意识地用口呼吸 ...
睡眠障碍是个全球性问题，很多人不同程度地受到失眠、打鼾、早醒等困扰。美国《真简单》杂志近日总结出 ...
3月21日是国际睡眠日，因为这天是春季的第一天。什么睡姿最好，怎样才能改善失眠……让我们一起关注。[ ...
