很多老年人都有白天打盹的习惯，这并不奇怪，但如何老年人明明夜里睡得很好，白天还总是打瞌睡、没精神。要 ...
小暑时节如何午睡“小暑”节气，风中携着热浪，暑气节节上升。炎热夏季，气温较高，经过一个上午的工作和学 ...
花椒水治疗打呼噜是一种民间的偏方，并没有任何的医学根据，而打呼噜的引起因素多种多样，尤其是其中很多器 ...
打鼾不仅会影响睡眠的质量，还会引发健康隐患。那么，是什么原因导致打鼾？饮食也是主要原因之一。因此，从 ...
专家简介：张丽娜，中山大学孙逸纪念医院儿科内分泌专科医师据统计，我国有12%的儿童体重超标，为什么如 ...
很多人在睡觉时会打鼾，它不仅扰乱睡眠质量，还导致白天疲劳易怒，引发多种健康隐患。引起打鼾的因素有多种 ...
每天的晚餐您吃对了还是犯了以下错误？速来了解吧！晚餐离不开肉在多数人的晚餐中，肉是绝对的主角。不论在 ...
心脏病是生活中很常见的一种疾病，心脏病也有先天性和后天性之分，那究竟心脏病的症状有哪些呢？还有很多人 ...
世界睡眠日。睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是 ...
世界睡眠日是2001年由国际精神卫生和神经科学基金会发起的，主要目的就是要引起人们对睡眠重要性和睡眠 ...
