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甲状腺有结节或有4个表现,做好4件事,结节或许能悄悄小
随着人们对健康的重视,超声检查等手段在日常体检中的普及,人群甲状腺结节的检出率逐年增高。统计显示,通 ...
 
食物会影响情绪,抑郁或焦虑时多吃这8种食物
食物与情绪的相关性,已有众多的科学研究证据。因此,将食疗作为抑郁症的辅助治疗手段是有依据,也是有实证 ...
 
血糖高了先别慌,平时常吃8种食物或让血糖“悄悄”降
通过饮食来降低血糖是治疗糖尿病的有效手段,但很多患者对降糖食物不是很了解。其实生活中不少的食物都有降 ...
 
安眠药会上瘾吗?服用安眠药,这5件事你得知道
睡眠是人生所必需的一件大事,人类生命约有1/3的光阴是在睡眠中度过,良好的睡眠质量是保证人体身心健康 ...
 
黄瓜敷脸真的可以美白吗?真相出乎意料
夏天到了,很多的时令蔬菜纷纷上市,比如广大女性热捧的“黄瓜”,作为蔬菜届头号补水的时尚单品,用黄瓜片 ...
 
高血脂比高血压更可怕,坚持做好6点,血脂一降再降
人体有“三高”,高血压、高血糖、高血脂。和高血压和高血糖相比,人们对高血脂的关注相对少一点。但是不能 ...
 
骨质疏松偏爱6类人,做好4件事可预防骨质疏松
骨质疏松是一种常见的慢性疾病,它是由于我们体内的破骨细胞的能力超过成骨细胞的能力以后,导致骨量持续下 ...
 
减肥没有捷径,管住嘴很重要!牢记7点控制减重轻松瘦
什么是肥胖?简单地说,吃进去的能量超过了消耗的能量,剩余的能量以脂肪的形式储存在体内,超过了一定的量 ...
 
夏至日养生保健注意以下几点
今天是24节气中的夏至。“日影短至,故曰夏至。至者,极也。”夏至,“至”的意思不是到来,而是极限。夏 ...
 
绿豆虽好不是人人都能吃,这几类人要少吃绿豆
常听人说:“吃中药不能吃绿豆,以免解药。”《本草纲目》中称:“绿豆气味甘寒,无毒……解一切药草、牛马 ...
 
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