1.梳头 各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听力也很有帮 ...
随着社会的快速发展，由于工作的压力越来越大，许多男性朋友都出现了肾虚的现象。肾是代表男性健康的关 ...
3、每天擦丹田 此丹田即下丹田，与人体生命活动关系最为密切，可健脾益气，柔肝补肾。将两手搓热， ...
拥精致的尖尖瓜子脸是每位女性的梦想，很多妹妹都对自己脸的肉肉无可奈何，再怎么运动也动脸上上啊，现 ...
据美国最新研究发现，每个人的双手平均携带1000万个细菌，甚至比抹布、电梯扶手还要脏。男人洗手“潦草 ...
【导读】我们知道，足三里是人体重要的长寿保健穴。其实，在人的手掌上，有个穴位和足三里同样重要！针灸绝 ...
时光飞逝，转眼间我们就已经迎来了雨水节气。这个节气天气多变，很多经常外出的朋友一不小心就会染上感冒。 ...
1、两手对搓一分钟 手掌快速对搓300次，刺激手掌的经 ...
现代男士是怎么健康减肥的呢？下面介绍几种常用的健康减肥的方法供大家参考： 涂抹摩脐法 肥胖者 ...
男人养肾的方法10、运动养肾 生命在于运动。通过运动养 ...
