又叫菜豆、架豆、芸豆、刀豆、扁豆、玉豆、去豆，在浙江衢州叫做清明豆，在中国北方叫豆角等，是餐桌上的常 ...
谷雨祛湿气是第一位 随着谷雨后空气中的湿度逐渐加大，会让人体由内到外产生不适反应。中医养生的角 ...
16、扁豆 扁豆是很好的平坦小腹的食品。扁豆中蛋白质和可溶性纤维含量很高，这两种营养物质都有稳定 ...
【香薷粥】：香薷10克，大米100克，白糖适量。将香薷择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮 ...
推荐七：木棉花炒扁豆煲鲫鱼 材料：木棉花20克、炒扁豆30克、苡米15克、鲫鱼500克(1条) ...
二、香煎三文鱼 美白专长：三文鱼肉质细嫩、颜色鲜艳、口感爽滑，并含有独特的脂肪酸，能刺激神经， ...
6、湿热体质 湿热体质薏米汤 典型症状：比较壮实、脸色红润、体味重，脾气急躁。 健康锅底： ...
四、百合炖乳鸽材料：百合30克，乳鸽1只，香菇20克，酒6毫升，盐、味精各3克，鸡油20毫升。做法： ...
黄豆营养点评：黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。在豆类食 ...
七、淮山扁豆煲鸡脚材料：淮山15克，扁豆15克，芡实15克，苡仁15克，鲜鸡脚200克（约10只）， ...
