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夏季暑湿，人体就容易积攒湿气，湿气一多就会导致各种疲劳困倦，不仅没有食欲，皮肤还会起疹，头发比较油， ...

“立秋”到了，但并不是秋天的气候已经到来了。天气依然很热，立秋之后仍有一“伏”，“秋老虎”依然存在。 ...

在养生学上，饮食是很重要的，那么立秋后在饮食上我们需要做哪些调整呢?1、以淡补为主对于一些脾胃虚弱、 ...

夏天温度高，所以许多人都喜欢待在空调房里，殊不知夏天本来就是一个应该出汗的季节，如果一直待在空调房中 ...

肝火旺盛，容易发脾气，但是发脾气，不一定是肝火旺。炎热的夏天，肝火旺盛的现象越来越明显，如果经常出现 ...

三伏天的到来，让很多人出现很多的不适感，如经常乏力、头晕头疼、没有精神等等。除了跟天气有关，还跟脾胃 ...

提起夏天的养生原则，很多人首先想到的就是祛湿。的确，夏季多雨，气候闷热潮湿，按照中医“天人相应”的理 ...

俗话说：“热在三伏，冷在三九。”三伏天是指出现在小暑与立秋之间，一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。 ...

大暑节气将至，这意味着漫长的高温天气也将到来，而在这样炎热的日子里，养生保健工作是一定要做好的。那么 ...

营养专家提醒，大暑节气极端的高温，会对人体的生理和心理带来种种不利，甚至还会引发痉挛和中暑等急性病症 ...

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